Máme zásoby na 40 rokov, no čo potom?

Taký bežný človek sa ráno zobudí, prežije si svoj deň hygienou, cestovaním, prácou, jedením a využívaním domácich zábavných, no i potrebných elektrospotrebičov. Zamyslí sa taký človek vlastne nad tým, aká je aj pre jeho život dôležitá taká ropa a jej zásoby? Zrejme iba občas, veď taký bežný človek má dosť čo rozmýšľať sám o sebe […]

Feng Shui pre dvoch

Vy a váš partner by ste mali pozorne sledovať pocity, ktoré vznikajú v spálni. Umožňuje prostredie podnietiť zmyselnosť alebo uspokojiť len estetické potreby? Záleží na umiestnení postele, prítomnosti alebo absencii zrkadiel, vo výbere farieb a materiálov. V spálni je užitočné udržiavať čistotu a poriadok, aby energia nestala v miestnosti. POSTEĽ Toto je hlavná vec v spálni. Ideálny tvar pre […]

Ideálny pracovný týždeň

Výskumní pracovníci z univerzity v Keio, ktorí sa zaujímajú o počet hodín v pracovnom týždni, udržiavajú účinnosť a kvalitu práce na vysokej úrovni. V štúdii uskutočnenej v spolupráci so špecialistami z Melbourneskej univerzity analyzovali dotazníky 6 500 zamestnancov, z toho 3 000 mužov a 3500 žien. Vedci dôkladne študovali plán práce účastníkov experimentu a ponúkli im, aby vykonali test na kognitívne funkcie – pamäť, […]

Povedz áno zimným športom

Mnoho výhod ale aj nevýhod. Ale aj napriek nevýhodám sa ich oplatí vyskúšať. Nebezpečenstvo poraneniaZimné športy a rekreácia sú spojené s rizikom zranenia. Najčastejšie sú to modriny alebo podvrtnutie a ruptúry väzov, a niekedy – zlomené ruky a nohy, otras mozgu, a dokonca aj zranenie chrbtice. Čím extrémnejší je šport – napríklad lyžovanie alebo snowboarding, tým vyššie […]

Kúpeľné procedúry ako spôsob harmonizácie tela a duše

Kto a prečo potrebuje kúpele? Zamyslite sa nad dňom stráveným v kúpeľoch, stojí za to si ho naozaj dopriať – bez ohľadu na vek. 1.      Po prvé, je to naozaj pekné. V divokom rytme moderného mesta, so sedavou prácou, nedostatkom spánku a malými každodennými radosťami, by sme mali všetci vyskúšať relaxačnú reláciu pre seba. 2.      Po druhé, […]

Ako jesť a pritom chudnúť?

Skúsili ste už mnoho diét a ani jedna nepomohla a ešte ste pribrali ďalšie kilá navyše? Tak tu vám ponúkam pár rád ako jedením schudnúť. Keď sa snažíte držať hladovky odriekať si jedlo, väčšinou to dopadne jojo efektom. Tie isté kilá naberiete po čase naspäť, prípadne ešte ďalšie navyše. Musíte si zostaviť jedálniček tak, aby […]

5 spôsobov ako byť produktívnejší

Produktivita čohokoľvek čo robíte je dôležitejšia ako len množstvo času, ktoré tým strávite. Mnoho ľudí si myslí, že viac času znamená viac výsledkov. To ale vôbec nemusí platiť. Produktivita je práve tá premenná, ktorá zaváži najviac. Možno ste si teda aj vy kládli otázku: „Ako byť viac produktívny ?“ Odpovede na túto otázku sa veľmi […]

Vplyv farieb na naše životy a zdravie

Málokto asi tuší, že existuje odbor chromatoterapia, ktorá sa zaujíma okrem iného, ​​uzdravovaním farbami. Tento odbor používajú s veľkou obľubou hlavne liečitelia. Metódy sú rôzne, niekto odporúča hľadieť cez farebný filter a pritom meditovať, iný prikladá farby na akupunktúrne body po tele. Tiež sa ukazuje, že vplyv na náš život má aj farba stravy, ktorú konzumujeme, […]

Tetovanie – obrázky zdobiace naše telá

Tetovanie je v našej spoločnosti už niekoľko tisícročí. Nebolo v takej podobe ako ho poznáme dnes. Do rezných rán si ľudia vtierali drevené uhlie, farebnú hlinu alebo rastliny – nebojte sa, tieto barbarské spôsoby boli v dávnej minulosti, dnešok je o niečom inom. Možno len rozmýšľate nad tým či si takúto ozdobu zadovážite aj vy, alebo ste sa už […]

Pitný režim

Každý o  dôležitosti pitného režimu vie, ale kto ho skutočne aj dodržiava? Pitný režim však netreba podceňovať. Nedostatok vody v tele, skôr či neskôr prinesie svoje následky. Netreba preto zabúdať,  piť bez ohľadu na zdravotný stav či aktuálnu činnosť. Niekedy si ani neuvedomujeme, akú službu poskytujeme nášmu telu, keď prijímame dostatok tekutín. Viete  koľko vody tvorí […]